精典限量最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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★爬山也能如同草上飛，上山下坡沒煩惱！★人體工學防滑握把，不易鬆脫，保持手握舒適感，長度可依照個人所需延伸，符合您個人需求，附擋泥板特殊設計，使枴杖不易陷入泥巴裡，減輕腳跟、膝蓋的衝擊力道，還可以減少脊椎的負擔，選擇了正確的輔助用品來配合你的休閒生活，減少運動傷害，這樣才能讓你休閒生活常常又久久。登山杖的作用，主要是分攤你全身的負重並於行進間保持平衡，在你長時間行走於大陸岩石地形時，減輕地面回震之反彈力之用；專業的登山人士有些會持雙杖，並隨時套在手腕上，可以隨時作為支撐體重或當煞車止滑之用，遇到有樹可抓或岩石攀附時就立刻去抓或攀附，但是套在手腕上的登山杖也不至於因此掉落，也不會因為分心而發生意外。◆請注意：使用時杖身長度最長至為止，不可加長使用，以免產生危險。使用時請勿超過管子的負荷重量，做為步行中平衡之用。使用前及使用中，必須確認好管超值推薦子是否有確實被固定住。手杖除做徒步旅行、登山用之外，請勿作為其他用途。若在使用中有斷裂破損變形，或手杖本身有大的瑕疵時，請勿再使用。不要使用潤滑劑去潤滑登山杖的任何部位。請勿任意分解及改造本產品，以免使用時產生危險
商品訊息特點
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張菲吐真心話告白 陳孝萱：離婚是因為我命好
: 迎接溫馨母親節，華視《綜藝菲常讚》本週請來辣媽陳孝萱上節目，陳孝萱身穿性感露背舞衣大跳國標舞，張菲狂讚：「如果不說你結過婚生過孩子，一定有很多人追。」向娃更是秀出美腿飆歌，好友張魁忍不住誇她保養得很好，只是2位辣媽都恰好失婚，陳孝萱被問到離婚感想，她笑說：「因為我命好。」張菲也立刻接話：「妳恢復單身，真的是老天有眼！」
今年47歲的陳孝萱保養得宜，穿著水藍色國標舞衣秀出好身材，曼妙的舞姿也讓人驚艷，張菲一見立刻誇讚「孝萱還是很漂亮」，連GINO都忍不住告白：「像我這樣的小男生最喜歡輕熟女了。」
過去陳孝萱曾跟張菲一起主持，張菲回想起當時狀況說：「真的發生得太快了，孝萱就結婚了，心中默默希望她的結果就是這樣（離婚）」，還直呼「真是老天有眼」，逗得陳孝萱笑到不行。
此外，另外一位菲女郎瑪格麗特，準備了高難度的空中吊環表演，一雙美腿還練到大脫皮，雖然疼痛，她還是狂秀空中一字馬美技，精彩演出讓全場觀眾都鼓掌叫好，張菲也被逼上陣，他卻突然腿軟高喊：「我的體力在上輩子就用完了！」只能舉白旗求饒。
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女性年紀大就逃離不了尿失禁的命運？法國人「這麼做」逆轉尿失禁人口
: andriano.cz/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
女性年紀大就一定會尿失禁？那可不一定。在懷孕和分娩過程中，膀胱和骨盆周圍的肌肉和神經可能會減弱，因此可能會導致容易想排尿，甚至，許多女性在咳嗽，打噴嚏，笑或進行劇烈運動時都會出現漏尿，這可能令人難以置信地令人沮喪和煩惱。
法國女性比較少尿失禁
根據權威醫學網站《livestrong》表示，大約65％的美國女性在分娩後會經歷失禁。 甚至將近這可能更像是百分之七十五，因為醫生並不總是把這件事當一回事。另一方面，在法國，40歲左右的法國女性約只有30％患有失禁，30歲時約為20％。造成這種巨大差異的原因是什麼？
法國巴黎助產士塞朵．卡碧（CécileCabirou）解釋說，1985年，法國開始提供骨盆底物理治療 ，並用在1985年所有新手媽媽身上，因為醫生和大量研究表示，這些女性的失禁風險是最大宗的。現在，在醫院產科病房或為期六週的檢查中，所有的女性都會接受專門從事盆底訓練的助產士的幫助。法國政府資助的健康保險支付了20個療程的全部費用 -，10次會陰再教育和10次腹部再教育。
每個地方的肌肉都需要訓練，骨盆也是
分娩後的再教育可以防止以後的失禁，塞朵．卡碧（CécileCabirou）解釋。 「會陰骨盆需要體能訓練，就像身體中的所有其他肌肉一樣。這個想法是幫助女性再次感受這一領域。」
一些助產士用手指手動檢查女性是否正在收縮陰道壁肌肉。其他人使用「陰道探針」，它連接到機器和屏幕上的電線上，當骨盆底肌肉收縮時線條會跳起來。該部位有近十幾種不同的肌肉，助產士幫助女性了解所有肌肉運作的感覺。
「我們讓女性感覺和收縮會陰骨盆底的不同區域。為了使它更容易理解，我們將討論每條肌肉的運動，我們將引導她收縮這些不同的肌肉，」Cabirou說。訪問持續30分鐘，女性每週只要需要幫助就會來兩次。在每次訓練時，都會評估進展情況，每天給女性做鍛煉，以便在家中自行完成。」
然而，即使它是免費的並且運作良好，只有四分之一的法國女性實際上利用了盆底物理療法。 很多女性不這樣做，因為他們很累，他們有一個年輕的孩子，他們開始工作。她說，有些女性不這樣做，因為她們不想在出生後接觸到其他的人。
延伸閱讀：女性失禁、漏尿超困擾！陳保仁醫師：這3招才能真正杜絕「滴答尿」
參考資料：livestrong
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